Urutan adalah amalan tradisional yang memberikan manfaat yang sangat banyak kepada tubuh dan fikiran. Dengan sentuhan lembut dari tenaga mahir, urutan dapat memberi kesegaran fikiran dari tekanan,mengurangkan ketegangan otot, dan meningkatkan ketenangan sehingga anda dapat rehat dengan perasaan bahagia. Berikut adalah beberapa manfaat utama urutan yang dapat meningkatkan kualiti hidup Anda:

1. Mengurangkan stress: Urutan membantu mengurangkan ketegangan fizikal dan mental, memberikan perasaan tenang dan damai.
2. Memulihkan kekejangan Otot: Dengan teknik urutan yang betul, otot dapat di pulihkan dari kekejangan. Malah, dengan urut dapat membantu mengurangkan rasa sakit dan ketidakselesaan.
3. Meningkatkan kelenturan sendi tubuh: Urutan melibatkan pergerakan dan regangan yang dapat meningkatkan kelenturan tubuh, memperbaiki jangkauan pergerakan, dan mencegah kekakuan tubuh.
4. Meningkatkan kitaran darah: Teknik urutan merangsang aliran darah ke seluruh tubuh, membantu meningkatkan kitaran dan menyampaikan nutrien yang optimum kepada tisu-tisu.
5. Menenangkan Fikiran: Urutan merangsang pengeluaran hormon endorfin dan serotonin, yang dapat meningkatkan mood, mengurangkan kebimbangan, dan memberikan perasaan yang baik.